Kebiasaan mandi dengan cara langsung mengguyur badan secara keseluruhan. Kebiasaan mandi seperti ini akan merugikan kesehatan badan, terutama berkaitan dengan masalah masuk angin dan influensa.
Dengan cara mandi seperti ini akan menyebabkan hawa panas tubuh terperangkap di dalam badan yang akan menyebabkan keseimbangan hawa panas dalam tubuh dan hawa dingin menjadi terganggu. Berikut ini saya paparkan cara mandi yang benar yang dapat membantu meningkatkan kesehatan anda, terutama yang sering terserang masuk angin dan influensa.
Cara memulai mandi yang benar, dengan urutan sebagai berikut :
- Menyiram mulai dari ujung jari kaki (kanan dan kiri) ke arah atas sampai lutut.
- Menyiram mulai dari lutut (kanan dan kiri) ke arah atas sampai bagian perut.
- Menyiram mulai dari bagian perut ke arah atas sampai pundak.
- Menyiram mulai jari ujung jari tangan (kanan dan kiri) sampai ke pundak.
- Menyiram mulai dari bagian leher ke arah atas sampai kepala.
- Menyikat Gigi
Pada saat menyiram bagian perut dan bagian dada (urutan 3 dan 4) biasanya kita akan merasakan merinding, hal ini disebabkan oleh bergeraknya hawa panas tubuh dari bagian bawah badan ke bagian atas. Pada saat menyiram kepala, orang yang mandi akan merasa sedikit pusing. Rasa pusing ini disebabkan oleh keluarnya hawa panas tubuh melalui rongga bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga.
Setelah itu baru kita menyikat gigi. Bila kegiatan mandi ini dilaksanakan konsisten, dalam waktu 2 sampai 3 bulan anda akan merasakan manfaatnya, badan akan terasa segar, ringan dalam bergerak dan akan terhindar dari sakit influensa dan masuk angin.
Demikian artikel tentang Urutan Mandi yang Benar Jika Mau Hidup Lama ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang Urutan Mandi yang Benar Jika Mau Hidup Lama ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.
