Jagung memiliki nama latin Zea Mays L, di beberapa daerah di indonesia jagung juga menjadi salah satu makanan pokok. Namun tahukah kalian manfaat-manfaat yang tersembunyi di dalam jagung.
Baiklah, kali ini Lawang Informasi akan membahas beberapa manfaat jagung untuk kesehatan.
Merawat Kulit
Jagung kaya akan antioksidan, yang membantu dalam menjaga kulit agar awet muda. Selain dikonsumsi sebagai makanan, dapat juga digunakan minyaknya yang merupakan sumber yang kaya asam linoleat. Tepung jagung juga berguna untuk meredakan iritasi pada kulit.
Mencegah Anemia
Jagung manis bermanfaat bagi kesehatan karena kaya akan vitamin B dan asam folat yang mencegah anemia.
Memperbaiki Pencernaan
Jagung memiliki banyak serat yang merupakan keuntungan besar untuk pencernaan. Hal ini dapat mencegah sembelit, wasir, dan bahkan menurunkan risiko kanker usus besar.
Kaya Mineral
Jagung juga mengandung sebagian besar magnesium, tembaga besi, dan yang paling penting fosfor, yang diperlukan untuk kesehatan tulang. Nutrisi ini tidak hanya mencegah tulang dari retak karena kita bertambah tua, tapi juga meningkatkan fungsi ginjal.
Penting Selama Kehamilan
Jagung manis bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan bayi. Ini mencegah bayi kekurangan berat badan dan menghindari dari cacat lainnya.
Mengontrol Kolesterol
Vitamin C, karotenoid dan bioflavinoids yang terkandung dalam jagung manis menjaga jantung tetap sehat dengan mengendalikan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Untuk Kosmetik Kecantikan
Tepung jagung digunakan dalam pembuatan kosmetik dan juga dapat dioleskan untuk menenangkan ruam kulit dan iritasi.
Menghilangkan Jerawat
Hasil dari tumbukan jagung muda di campur dengan madu dan di jadikan masker di wajah dapat berkhasiat menghilangkan jerawat, caranya yaitu parut atau tumbuk satu buah jagung muda hingga halus, lalu dicampurkan dengan dua sendok makan madu.
Sebelum dipakai, basuh wajah dengan air hangat terlebih dahulu, kemudian oleskan masker, diamkan beberapa saat hingga mengering. Terakhir bersihkan wajah dengan air hangat sampai sisa - sisa masker bersih, lalu basuh kembali dengan air dingin untuk menutupi pori-pori wajah.
Demikian artikel tentang Manfaat Jagung Untuk Kesehatan ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang Manfaat Jagung Untuk Kesehatan ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.
